1 portion1 poire anjou bien mûre, pelée
1 c. soupe de miel
1/4 tasse de yogourt nature
1/2 tasse de lait de soya à la vanille
Une bonne pincée de cardamome
Réduire le tout en purée lisse. Déguster bien froid.
samedi 9 mai 2009
Smoothie poire, miel et cardamome
Une poire qui traîne au frigo ? Rien de mieux pour un smoothie ! Celui-ci est d'ailleurs particulièrement mousseux et je ne saurais dire pourquoi. J'aurais aimé un peu plus de cardamome, mais c'était quand même délicieux !
1 portion
1 poire anjou bien mûre, pelée
1 c. soupe de miel
1/4 tasse de yogourt nature
1/2 tasse de lait de soya à la vanille
Une bonne pincée de cardamome
Réduire le tout en purée lisse. Déguster bien froid.
1 portion1 poire anjou bien mûre, pelée
1 c. soupe de miel
1/4 tasse de yogourt nature
1/2 tasse de lait de soya à la vanille
Une bonne pincée de cardamome
Réduire le tout en purée lisse. Déguster bien froid.
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oh, je suis preneur, cela me rappellera de bons souvenirs. j'aime bien ton association miel et cardamome! biz
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